Come PRENDERTI CURA DEI TUOI CAPELLI "NO-STOP".
L’Hair Care Routine è il modo in cui ci prendiamo cura dei nostri capelli.
Perché 24h/7?
Beh, perché non dovremmo mai smettere di farlo: tutte le nostre abitudini, infatti - alimentari, notturne, sportive, lavorative ecc - impattano sul benessere delle nostre chiome… e non poco!
Al risveglio
LA COLAZIONE
Come buona abitudine sia per i nostri capelli che per il benessere dell'organismo, è bene iniziare la giornata con una colazione nutriente, ricca di proteine e povera di zuccheri, bere molta acqua e mangiare frutta fresca che contiene vitamine e minerali!
Qualche idea di alimenti che fanno bene ai capelli? Ne abbiamo parlato proprio questo mese sul nostro Blog!
IL BRUSHING MATTUTINO
Dopo colazione, spazzoliamo con cura i nostri capelli partendo dalle punte e arrivando fino alle radici: il movimento ripetuto (e super delicato) della spazzola, infatti, distribuisce in modo uniforme su tutta la chioma, gli oli naturali che la cute secerne e che altrimenti rimarrebbero solo sulle radici (e renderebbero i grassi capelli).
Il massaggio delicato di un brushing fatto nel modo corretto, inoltre, stimola la microcircolazione sanguigna del cuoio capelluto, ossigenandolo e rinvigorendo i follicoli piliferi.
Durante la giornata
LE ACCONCIATURE
A meno che non siamo costrette dal lavoro o dall’attività sportiva a tenere i capelli raccolti per diverse ore in acconciature molto strette, preferiamo trecce morbide, chignon un po’ wild oppure code basse con elastici a spirale (che non strappano i capelli).
E tranquille, i capelli sciolti o legati morbidi non si sporcheranno più in fretta, anzi, al contrario: il fatto che il capello rimanga tirato per molte ore lo stressa e di conseguenza il cuoio capelluto produce più sebo.
Ma questa non è l’unica conseguenza dannosa: per scoprire di più andate a dare un’occhiata al nostro articolo “Acconciature troppo strette e perché evitarle!”.
LE MANI NEI CAPELLI
Capita spesso durante la giornata che, senza rendercene davvero conto, spostiamo i capelli dal viso, ci diamo una sistemata oppure per noia o per abitudine, iniziamo a toccarci o attorcigliare qualche ciocca.
Niente di grave, giusto? Sbagliato!
Sulle nostre mani, infatti, si deposita il sebo prodotto dalla pelle oltre a cellule morte, microbi, batterie polveri con cui veniamo a contatto durante la nostra giornata!
Facciamoci caso, quindi, e - se proprio è necessario toccarci i capelli - cerchiamo di farlo il meno possibile e sempre dopo aver lavato le mani!
GLI ACCESSORI
Esistono diversi accessori benefici per i capelli che aiutano a proteggerli dal caldo, dal freddo e dall’inquinamento.
Sì a cappelli se del materiale giusto e portati con moderazione, assolutamente sì a fasce e foulard, preferibilmente di seta, così da proteggere i capelli anche dall’inquinamento, soprattutto se viviamo in una grande città.
Alla sera
LA DOCCIA
Momento doccia: innanzitutto cerchiamo di non lavare i capelli ogni giorno, a meno che non pratichiamo quotidianamente sport che ci fanno sudare molto o un lavoro in cui è necessario eliminare sostanze dannose dal cuoio capelluto.
Se non rientriamo in queste due categorie, possiamo tranquillamente lavare i capelli 2 o 3 volte a settimana!
I PRODOTTI
Quando li laviamo, usiamo prodotti Ecobio, non aggressivi e privi di sostanze dannose (siliconi, SLS e SLES) come il Trattamento in 4 step di Hava!
È molto importante utilizzare la giusta dose di prodotto e applicare nel modo corretto scrub, shampoo, balsamo e spray, quest’ultimo non prima di aver eliminato un po’ di acqua in eccesso avvolgendo i nostri capelli in un turbante di seta o microfibra!
Poi arriva la fase dell’asciugatura a cui fare attenzione, anche questa cruciale: temperatura e intensità, infatti, hanno un grosso impatto sul benessere dei nostri capelli!
Durante la notte
LA NIGHT ROUTINE
Anche la night routine è estremamente importante: d’altronde passiamo 8 ore, ogni notte della nostra vita dormendo, come potrebbe essere irrilevante?
Prima di andare a letto spazzoliamo i capelli per circa un minuto, come al mattino.
Poi raccogliamoli in una morbida treccia oppure all’interno della nostra cuffia da notte in seta, se ce l’abbiamo.
GLI ACCESSORI
Di notte, i capelli rischiano facilmente di sporcarsi, per esempio venendo a contatto con la crema notte che ci siamo messe poco prima di coricarci e quindi è bene tenerli il più possibile lontani dal viso!
In alternativa alla cuffia c’è la federa in seta, materiale consigliassimo per il benessere delle nostre chiome.
Se ti stai chiedendo perché, puoi scoprirlo nel nostro articolo “Capelli… di seta!”!
