Caduta stagionale: cause e rimedi
Caduta stagionale: cause e rimedi
come aiutare i nostri capelli a sopravvivere alle sfide dell'autunno.
Si avvicina l’autunno, ragazze, e con lui la caduta stagionale dei capelli: scopriamo insieme cosa succederà alle nostre chiome, quali sono le cause e cosa possiamo fare per dare una mano ai nostri capelli in difficoltà!
Perché perdiamo più capelli in autunno?
Le cause di questo fenomeno, conosciuto come “caduta stagionale”, sono varie:
-ADATTAMENTO AL RITMO DELLA NATURA
Con l’abbassarsi delle temperature, come le piante che lasciano cadere le foglie, così i mammiferi, fanno una sorta di muta: gli animali cambiano il pelo e noi umani i capelli.
-VARIAZIONI DI LUCE E BUIO
L'accorciarsi delle giornate e il conseguente cambiamento dell'alternanza luce-buio incide sul rilascio della melatonina, l’ormone che regola il ciclo sonno-veglia e che stimola i follicoli piliferi.
-CONSEGUENZE DELL'ESPOSIZIONE AI RAGGI UV
Il sole, preso durante l’estate senza adeguata protezione, provoca, settimane o mesi dopo, il progressivo indebolimento del bulbo, la sua perdita di vitalità e la conseguente caduta: ne abbiamo parlato qui.
Un fisiologico “ricambio” naturale
Quindi, se notiamo una perdita di capelli più consistente rispetto al solito, non c’è da preoccuparsi: i capelli seguono un loro ciclo di crescita che può durare dai 2 ai 6 anni.
Nell’arco di un ciclo, il capello si rinnova circa 20 volte, cadendo e poi ricrescendo: il ciclo finisce quando il follicolo pilifero si atrofizza e di conseguenza il capello muore.
Quando preoccuparsi?
Parliamo di caduta fisiologica se il fenomeno non dura più di qualche settimana e se la quantità di capelli persa non è eccessiva tanto da lasciare chiazze vuote o segni visibili di diradamento.
Se invece presentiamo questi sintomi faremmo bene a consultare un esperto in tricologia per accertare che non si tratti di caduta patologica.
Rimedi contro la caduta stagionale
Essendo un fenomeno fisiologico, la caduta stagionale non si può evitare: è certamente possibile, però, agire in modo da contenerla il più possibile rinforzando le nostre chiome così che siano pronte ad affrontare al meglio questo periodo di cambiamento!
Stile di vita
Innanzitutto è essenziale condurre uno stile di vita equilibrato: bere molta acqua, praticare attività fisica regolarmente, dormire 8 ore a notte (possibilmente su una federa di seta) e assumere, tramite l’alimentazione e/o gli integratori, la giusta dose di nutrienti, vitamine e minerali.
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Noi di Hava abbiamo formulato l'integratore multivitaminico a base di estratti vegetali uauh! proprio per garantire l'apporto quotidiano di vitamine, antiossidanti e micronutrienti che vanno a stimolare la crescita ed il naturale benessere del capello.
In particolare, per contrastare il diradamento della chioma, uauh! contiene selenio, zinco e biotina che favoriscono la ricrescita dei capelli e la sintesi della cheratina.
Le vitamine E e B2 inoltre, proteggono dallo stress ossidativo e aumentano l'assorbimento di ossigeno nelle cellule del corpo: una buona circolazione a livello di cuoio capelluto è fondamentale per impedire la perdita di colore e vitalità dei capelli.
La vitamina C, infine, favorisce l’afflusso del sangue al cuoio capelluto e ai follicoli accelerando così la ricrescita.
Vegane o intolleranti a glutine o lattosio? Nessun problema: uauh! è glutee free, certificato vegan e privo di lattosio, è adatto proprio a tutte!
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Per quanto l’aiuto dall’interno sia fondamentale, non è l’unico modo per stimolare i nostri capelli a sopravvivere alle sfide dell’autunno!
Per favorire la crescita, rinforzare e nutrire le nostre chiome affidiamoci a prodotti senza siliconi e privi di tensioattivi aggressivi per la nostra Hair Care Routine quotidiana: lo shampoo comebrilla!, lo scrub muah! ed il balsamo maisenza sono i migliori alleati per combattere la caduta stagionale dei capelli!
